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大塚製薬『ネイチャーメイド』セミナー参加しました

Categoryインナービューティ
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先日、大塚製薬さんの人気商品

ネイチャーメイドのセミナーに参加させていただきました。







栄養素のお話。

現代人の栄養摂取事情のお話。

サプリメントのお話。

ネイチャーメイドのお話。

自分に必要なサプリメントのチェック。

などなど・・・



2時間にわたって

とってもためになるお話をいっぱいお伺いしてきました^^



ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル ファミリーサイズ 200粒

ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル ファミリーサイズ 200粒



その他マルチビタミン+マルチミネラルはこちら

ネイチャーメイドはこちら




セミナーは、大塚製薬さんの会議室で行われました。



サプリメントって

メーカーもたくさんあるし、種類もたくさんあるしで

どれを選んだらいいのか迷っちゃいますよね~。



セミナーでのお話によると

五大栄養素(たんぱく質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル)のうち

ビタミンとミネラルは体内で生成されないものが多いので

それらをサプリメントで補充するのがいい

というようなお話でした。







確かに、ビタミンやミネラルって

基本的な体の土台になるって言いますものね。



でも、一言で「ビタミン」「ミネラル」って言っても

さらにそこからたくさんの栄養素に分かれていくので

自分に合った、自分に必要なものを取り入れるのがいいみたい。



とは言え

自分に必要なものってのがわからないよ、

って人が多いと思うので…(わたしもそうでした)



ネイチャーメイドのサイトには

サプリメントチェックなるページがあります。







簡単な設問に答えるだけで必要な栄養素がわかったり

毎日の食事を登録していくともっと細かく内容がわかったり



自分に不足している栄養素は何なのか

何を補えばいいかなどを一発で診断してくれるので

このページを利用してみるのも手かなって思いましたよ^^



わたしも診断してもらいましたが

不足栄養素が多すぎてオススメサプリがいっぱいでてきた(汗)







栄養素って、1、2種類をたくさん摂取してもダメなんですって。



さまざまな栄養素をバランス良く取り入れないと

栄養素は連携プレーみたいなものだから

結局不完全になってしまうそうです。



これをよく「桶」に例えてお話をするようで

こちらのページにとても良くわかる図があるので

ご覧になってみてください^^



メーカーの選び方は



・信頼のある会社を選ぶ

・情報を提供してくれる会社を選ぶ

・適正な価格の会社を選ぶ



ことがポイントだそうですよ。



ネイチャーメイドはGMPという世界基準を通っていて

サプリメーカーとしてのシェアも第一位だそうです。



歴史も古く、1971年にアメリカで誕生して

ファーマバイトというサプリ専門ブランドから

1993年に大塚製薬が輸入を始めたそうです。



サプリ専門ブランドの製品なので専門性も高く

信頼できるメーカーですよね^^



セミナーでは、美味しい軽食もいただいちゃいました♪







豪華おみやげもいただいちゃいました♪







マルチビタミン&ミネラルのサプリもいただいたので

綺麗な「健康の桶」になるように

生活習慣も見直しつつ、ネイチャーメイドを取り入れようと思います^^



ネイチャーメイド『めざせ、元気な健康の桶』のトラックバックコンテスト参加中
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